HỘI CHỨNG TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý VÀ NHỮNG ĐIỀU BA MẸ CẦN LƯU Ý

16.11.2023

Trẻ con thường hiếu động, thậm chí đó còn là một dấu hiệu tích cực cho thấy trẻ đang phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu trẻ nghịch ngợm quá mức, không biết mệt mỏi, không thể ngồi yên một chỗ, không tập trung chú ý vào bất cứ việc gì, hay dễ bị kích động thì ba mẹ không nên chủ quan mà bỏ qua, vì đây có thể là dấu hiệu của rối loạn tăng động giảm chú ý (tiếng Anh: attention deficit hyperactivity disorder, viết tắt là ADHD). 

Hội chứng tăng động giảm chú ý là gì? 

Tăng động giảm chú ý (ADHD) là một hội chứng về thần kinh có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em, bao gồm các hành vi thái quá, bốc đồng, hấp tấp và không thể tập trung vào một vấn đề hay ngồi yên trong một thời gian dài. 

Tùy thuộc vào các biểu hiện triệu chứng ở từng trẻ, ADHD được chia làm 3 nhóm thể hiện: 

  • Biểu hiện chủ yếu không tập trung: Trẻ khó tập trung hay khó hoàn thành nhiệm vụ, khó chú ý đến các chi tiết, cuộc trò chuyện, khó làm theo các hướng dẫn. 
  • Biểu hiện chủ yếu hiếu động, bốc đồng: Trẻ gặp khó khăn trong vấn đề kiểm soát cảm xúc và hành vi của mình, thường xuyên bồn chồn, nói nhiều và không thể đứng yên hay ngồi yên lâu. 
  • Cả hai biểu hiện không tập trung và hiếu động, bất đồng: Đây là dạng rối loạn tăng động giảm chú ý phổ biến nhất, chiếm khoảng 60-70% tổng số ca ADHD. 

Dấu hiệu nhận biết trẻ tăng động giảm chú ý?  

Những biểu hiện cho thấy trẻ có thể đang gặp phải chứng bệnh tăng động giảm chú ý bao gồm: 

Kém tập trung, chú ý 

  • Hay quên, bỏ lỡ các chi tiết, hay mắc lỗi trong học tập hoặc khi thực hiện công việc 
  • Khó có thể tham gia các trò chơi cần sự chú ý, khi nghe giảng bài 
  • Tỏ ra không lắng nghe khi nói chuyện trực tiếp 
  • Không thực hiện theo các hướng dẫn, không hoàn thành bài vở được giao, tham gia một công việc gì đó thì nhanh chóng mất tập trung và hay lảng tránh 
  • Khó khăn khi thực hiện các hoạt động liên quan tới vấn đề tổ chức, quản lý thời gian, thời hạn 
  • Hay quên, hay làm thất lạc đồ chơi, dụng cụ học tập, đồ dùng của bản thân như bút, sách vở, chìa khóa, điện thoại… 
  • Lảng tránh hoặc không thích thực hiện các công việc đòi hỏi sự cố gắng lâu dài như làm bài tập 
  • Dễ bị phân tâm bởi các kích thích bên ngoài, ví dụ như nếu đang học bài mà có một người đi qua, một tiếng động nhỏ cũng có thể khiến trẻ mất tập trung. 
  • Hay quên trong các hoạt động hằng ngày: quên đi học, quên đánh răng, rửa mặt, quên làm việc nhà… 

Hiếu động thái quá

  • Hay vận động và cựa quậy khi ngồi, cảm thấy bồn chồn, khó chịu nếu phải ngồi yên một chỗ 
  • Đi lại tự do trong lớp học hay trong những tình huống khác được yêu cầu ngồi tại một vị trí 
  • Chạy nhảy, leo trèo quá mức, khi trẻ lớn hơn thì việc chạy nhảy leo trèo sẽ giảm đi và thay vào đó là tâm trạng cảm thấy bồn chồn 
  • Không thể tham gia các trò chơi cần đến sự nhẹ nhàng, kiên trì, nhẫn nại 
  • Thường xuyên di chuyển như thể “đang lái xe” hay “đang đi trên đường” 
  • Nói quá nhiều, thường buột miệng trả lời các câu hỏi khi người khác chưa hỏi xong 
  • Không muốn xếp hàng chờ tới lượt mình khi chơi các trò chơi cùng bạn bè hoặc khi đi siêu thị, nơi công cộng 
  • Hay ngắt lời, quấy rầy, xen ngang vào những câu chuyện hay khi người khác đang làm việc 
  • Tính tình nóng nảy, dễ tức giận, cáu gắt vô cớ, thậm chí có những hành vi quá khích như la hét, đánh bạn, tấn công bất ngờ ngay cả khi cha mẹ ôm ấp mình. 

Nếu trẻ tăng động giảm chú ý trong một thời gian dài mà không được phát hiện và chữa trị thì có thể gặp biểu hiện rối loạn ngôn ngữ, chậm nói, nói ngọng, khả năng hiểu và diễn đạt kém. Trẻ cũng có thể nhạy cảm quá mức với ánh sáng, âm thanh, tiếng động, dễ bị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, khó ngủ, mộng mị, tỉnh giấc giữa đêm. 

Ba mẹ cần làm gì khi trẻ bị tăng động giảm chú ý? 

Khi thấy trẻ xuất hiện nhiều trong số những dấu hiệu kể trên, ba mẹ nên cho con đến các khoa tâm lý – thần kinh của các bệnh viện, phòng khám uy tín để chẩn đoán bệnh. 

ADHD được điều trị tốt nhất khi phối hợp điều chỉnh hành vi và biện pháp y tế. Riêng đối với trẻ từ 4-5 tuổi, việc điều chỉnh hành vi được đặt lên hàng đầu. Do đó, kết quả điều trị lệ thuộc rất nhiều vào sự phối hợp của nhân viên y tế, bản thân trẻ, ba mẹ và nhà trường. 

Dưới đây là một số liệu pháp hành vi mà ba mẹ có thể áp dụng cho con ngay tại nhà: 

  • Tạo môi trường học tập và sinh hoạt có trật tự, quy củ. Thiết lập thời gian biểu cho từng công việc hàng ngày và yêu cầu trẻ thực hiện theo. 
  • Giúp trẻ xây dựng thói quen tốt, chẳng hạn như ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. 
  • Thường xuyên trò chuyện, động viên và khuyến khích trẻ. Hãy là một người bạn đồng hành đáng tin cậy của trẻ. 
  • Khích lệ các hành vi tốt của trẻ bằng những lời khen, phần quà nhỏ mà trẻ yêu thích, giúp trẻ có thêm động lực cố gắng làm nhiều đúng đắn. 
  • Khi trẻ có những hành vi không đúng, thay vì trách móc, cha mẹ hãy cố gắng giữ bình tĩnh chỉ bảo nhẹ nhàng. Cho trẻ thấy hậu quả và áp dụng các hình phạt đơn giản như không được đi chơi, không được ăn những món khoái khẩu… 
  • Khuyến khích con tham gia hoạt động ngoại khóa hay các môn thể thao ngoài trời mang tính đồng đội (đá bóng, cầu lông, bóng chuyền…) nhằm giúp con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. 
  • Lựa chọn những trò chơi trị liệu phù hợp: giúp trẻ giải tỏa căng thẳng, tập luyện tính kiên trì, học cách tổ chức và ứng xử với bạn trong khi chơi… Không nên chơi những trò chơi kích thích ngoài tầm kiểm soát của trẻ. 
  • Bên cạnh việc giáo dục hành vi thì phụ huynh cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống của con. Nên cho con ăn tăng cường các thực phẩm giàu protein, rau quả tươi, hạn chế kẹo bánh, nước ngọt có ga, thực phẩm chế biến hay đóng gói sẵn. 

Ba mẹ hãy nhớ rằng, ADHD không phải là một dấu hiệu của sự kém thông minh hay thiếu giáo dục. Với sự quan tâm và hỗ trợ của cha mẹ, trẻ bị ADHD có thể phát triển và thành công trong cuộc sống. 

Tin tức liên quan

bris

DẠY CON VĂN HÓA ỨNG XỬ NGÀY TẾT 

06.02.2024
bris

KHẢ NĂNG TỰ ĐIỀU CHỈNH Ở TRẺ NHỎ

08.01.2024
bris

Mách nước ba mẹ những cách làm bạn cùng con 

10.12.2023
bris

HỘI CHỨNG TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý VÀ NHỮNG ĐIỀU BA MẸ CẦN LƯU Ý

16.11.2023